seasons in the sun

这时偶上食品营养学时的笔记（这课极受欢迎啊，用那典型的营养不良的老师的话就是不到课率几乎达到100%，嘿嘿，偶是一节都没过落哦）这些东西感觉很有用的，虽然上课时仔细检查过后，高兴的发现咱还基本健康（一点点贫血就不算了）但谁能保证N年过后还这样列？呵呵，现在把这些东西留着，随时关心自己的健康！（可能落了一些东西，还有里面有些生僻字实在是不知道怎么打暂且就用XX代替了，同志们就见谅啊）
从形状上看：
指甲扁平，凹陷，呈匙状，脆而无光——缺铁性贫血，低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。
指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌——先天性心脏病伴有紫绀，风湿性心脏病，慢性心力衰竭和肺脓肿，肺气肿，矽肺，慢性纤维性空洞型肺结核，慢性溃疡性结肠炎等症。
指甲出现横纹——肾病或心肌梗塞的发病先兆。
指甲出现纵纹——肺病的先兆。
指甲出现内陷坑纹——呼吸功能不好。
从指甲的颜色上看：
指甲变白——急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血，肺结核晚期，肺源性心脏病等。如白的像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征。（据说女孩子十人中九人都会贫血列，汗ing~）
指甲变薄变白变软——慢性消耗性疾病。
指甲变黄——缺乏维生素E，见于甲状腺机能减退，胡萝卜血症，肾病综合症。
指甲变灰——患了甲癣。
指甲表面呈紫色且有红色小刺——是缺氧引起的。
指甲一半白一半红——肾功能不好。（千万别把手张开看，那样地球人的指甲都是半红半白D，观察的时候手指千万不要用力哦）
指甲出现白点或絮状白斑——可能是缺锌，或胃肠道有病或贫血。
出现黑斑或青斑——中毒的表现。
指甲周围出现红斑——红斑狼疮和皮肤炎患者。
指甲半月呈蓝色——末梢循环不定。明显发红者，是心力衰竭的表现。指甲半月明显者，肠道吸收好；没有或者窄小者，消化能力差。（呵呵，不要以为指甲半月大了不好哦，还要恭喜列）